Yoga in Tilburg en omgeving
Voor het beoefenen van yoga in Tilburg en omgeving biedt Chi-Vitaal veel mogelijkheden zowel in de avond als overdag.
In het centrum voor yoga en therapie Chi-Vitaal wordt naast de yogalessen therapeutische ondersteuning geboden in de vorm van hypno-en regressietherapie en counseling,
Chi staat voor de oosterse term voor levenskracht en bewustzijn.
De levensenergie kan weer vrij stromen, wanneer energetische, emotionele of mentale blokkades opgeheven worden.
Chi-Vitaal ligt in Tilburg, in het centrum van de Reeshof, en bestaat sinds 1995.
Algemene inleiding voor hatha yoga
We leven in een maatschappij waar het denken en doen nog de overhand heeft in plaats van te ervaren van wat er is. We zijn geneigd onder tijdsdruk prestaties te leveren. De eisen die de maatschappij stelt en de eisen die je jezelf daarbij oplegt, maken dat je stress en spanning opdoet. Die spanning kan zich uiten in verharde spieren, fysieke en psychische klachten van allerlei aard.
De signalen van stress, die niet opgemerkt worden, geeft je lichaam uiteindelijk weer, zodat je alsnog ergens bewust van kunt worden. De fysieke ongemakken helpen je om je op het tegendeel te richten: rust, je zelf centraal stellen, geen voorwaarden stellen aan wat je doet of wie je bent.
Als mens ben je steeds op zoek om balans te creëren in de tegenpolen: het geven en ontvankelijk zijn, het uitreiken en terugtrekken , rust naast actie, inspanning naast ontspanning, doen en laten, het vasthouden en loslaten etc. Deze wisselwerking tussen beide aspecten is inherent aan het beoefenen van yoga.
Visie ten aanzien van individuele behandelingen
Problemen die zich voordoen kunnen zich op emotioneel, mentaal , energetisch of fysiek niveau uiten en zijn aanwijzingen om je ergens van bewust te maken. We zijn geneigd om in vicieuze cirkels gevangen te blijven, omdat we menen dat onze zienswijze de juiste is , terwijl een bredere kijk ons verder kan brengen. Onderliggende gevoelens en gedachten bepalen onze kijk op ons dagelijkse leven en kunnen ons dusdanig sturen dat er herhalingen optreden van het bekende , maar wat je niet meer het gewenste geeft.
Om weer helder zicht te krijgen in waar je je in bevindt of wat iets je te zeggen heeft, kan het zinnig zijn, wanneer een ander meekijkt om te zien wat er speelt.
Het leven zelf ook een goede leerschool te zijn geweest. Die levenservaringen geven verdieping in het leven zelf. Zo kijken we naar wat jij als levenservaring hebt opgedaan en wat je daaruit hebt meegekregen.
Elk contact is uniek en zo ook elke situatie waarin iemand zich bevindt. In elke behandeling ontstaat dan ook een nieuw gegeven.
Er hoeft vooraf aan een behandeling geen specifieke keuze gemaakt te worden voor een therapievorm , aangezien ze gecombineerd worden en tijdens een gesprek van zelf naar voren komt welke ingang voor jou geschikt is.
Niets kan als waarheid worden gezien, zolang je niet eerst zelf hebt ervaren wat voor jou geldt.
Niets kan met jou een verbinding aangaan , zolang je niet ervaart dat je iets daarin hebt opgedaan aan kennis of ervaring op zich.
Alles heeft je iets te zeggen, ook al heb je er niet direct weet van.
Het leven is een leerschool, waarin we inzichten opdoen door te ervaren wat er is en zonder oordeel te leren kijken naar wat zich voordoet.